营养名称：必需胺基酸-异白胺酸(Isoleucine)
营养介绍
效用：1.促进成长2.强化肌肉3.血管扩张异白胺酸不足：1.免疫机能降低2.神经伤害异白胺酸过多：体重减轻
营养成份十大排行榜
食品名称 含量(mg/100g)
柴鱼片 3437
干贝 2209
婴儿奶粉 2123
乌鱼子 2110
虾米 1933
猪肉条 1921
牛肉干 1832
鲭鱼 1454
全鸡(手扒鸡) 1159
乳酪(低脂) 1104
营养建议
摄取：1.鲑鱼2.鸡肉3.牛肉4.牛乳5.乳酪