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营养名称：必需胺基酸-苯丙胺酸(Phenylalanine)
 
营养介绍
 
效用：1.抗忧虑效果2.精神高昂3.有镇痛作用4.有抑制食欲,节食的效果笨丙胺酸不足：情绪低落笨丙胺酸过多：高血压
 
营养成份十大排行榜
 
食品名称 含量(mg/100g)
婴儿奶粉 2011
猪肉条 1874
黄豆 1790
豆腐皮 1619
牛肉干 1603
黑豆 1521
绿豆仁 1518
腊肉 1281
鸭赏 1219
小麦胚芽 1071
　
 
　
 
营养建议
 
摄取：1.谷类(小麦胚芽、面粉、面条) 2.豆制品(大豆、豆腐、红豆、纳豆)
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