红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。要说薏米红豆粥的副作用，很多人通常是不理解的，因为在大多数人看来，薏米红豆粥是对人的身体有好处的，而很少有人会关注薏米红豆粥的副作用的。
薏米红豆粥主要就是用薏米和红豆熬制的一种粥，很多人在身体虚弱的时候也是会喝薏米红豆粥的。薏米红豆粥的做法有很多，可以这么说，每个人做出来的薏米红豆粥的味道都是不一样的。那么，薏米红豆粥的副作用有哪些呢?下面就来具体说说这个问题。
薏米富含丰富的营养物质，能预防多种疾病，薏米红豆粥也是薏米最常见也是制作简单的吃法，但食用也有需要注意的地方。薏米红豆粥的副作用大吗?哪些人不宜吃?
薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。
冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥，更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气，可谓是一年四季都适用的食材。