远志是一种对人体很好保健功效和药用价值的天然中药，它可以帮助许多受疾病困扰的人群找回健康的身体，下面是久久养生网小编提供远志功效与作用及食用方法的具体介绍，如果你正在受疾病的困扰，那么就看看远志是不是能帮助到你吧。>>>远志的功效与作用及禁忌
远志的功效与作用
1、远志具调节神经的作用
远志是一种对神经系统功效出色的中药，它具出色的镇静和安神功效，同时也能提高人类的抗惊厥能力。对于促进人体体力以及智力的提高，都很大的作用，另外远志还可以保护人体的大脑，避免老年性疾呆的出现。
2、远志可以消除人类呼吸道的炎症
远志是一种具消炎抗菌功效的中药，它的消炎功效在人体的呼吸道中作用最为明显。在它消除炎症的同时，还能稀释人体呼吸道中的痰液，起到止咳化痰的作用。
3、远志具利尿消肿的功效
远志的利尿功效在多次实验中都已经得到证实，它可以消除体因尿液不畅而出现的水肿现象，另外对充血性水肿也很好的消除作用。如果能把远志与保泰松等药一起配合使用，它的利尿功效会更为出色。
远志的食用方法
做法指导
（1）因惊恐而致惊悸不安者，多与茯神、龙齿、朱砂等配伍，以镇心安神。
（2）痰阻心窍所致癫痫昏仆，弃挛抽搐，口吐涎沫者，可与菖蒲、半夏、天麻、全蝎等配伍。
（3）喉痹肿痛得，乃以该品为末吹之，以利咽散结消肿。
（4）痈疽发背疮毒者，可单用该品为末浸酒饮服，并以药滓调敷患处，以散瘀解毒消痈。
养生药膳
远志枣仁粥
原料：远志肉、炒枣各10克，粳米50克。
做法：先将粳米投洗干净，放入锅内用清水煮粥。开锅后放入远志、枣仁，煮熟即可。此粥可在晚间作为夜宵食用。
药膳功效：此粥宁心安神，对于心血不足、痰扰于神而引起的惊悸健忘、不寐多梦等症具有良好的缓解效果。
远志酒
原料：远志10克，白酒500克。
做法：先将远志研成末状，浸入白酒。浸泡3日即可饮用，每日服用1小盅。
药膳功效：此酒安神益智、消肿止痛，适用于治疗惊悸失眠、迷惑善忘、痈疽肿毒等症。
远志汤
远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。主治惊悸失眠、梦遗等症。
安心汤
远志丸
远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸。每日三餐后用温开水送服，每用9克。有安神养心之功效。
远志小米粥
远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
远志鸡蛋汤
远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50克，食盐、味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。
安神定志茶
石菖蒲、远志各6克，茯苓、人参各3克，蜂蜜5克，将几味放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。