中医养生的方法有哪些？
中医养生学源远流长，经过历代养生家、医家和广大人民的实践和探索而形成，具有丰富多彩的技术和方法。
(1)贯穿于衣、食、住、行、坐、卧、走、跑之间的日常养生，如起居养生、环境养生、饮食养生、睡眠养生、二便养生、沐浴养生、房事养生、运动养生。
(2)体现动静结合、形神共养的精神养生法、运动养生、休闲娱乐养生。
(3)富于中医诊疗特色养生法：推拿按摩疗法、针灸疗法、气功疗法、中药养生法。
4】独特xing的中医养生方法还体现在因人养生（不同年龄、xing别有不同养生法）、因质养生（辨别体质养生）、因时养生（四季养生）、因地养生（地域养生）。