花椒水泡脚的做法
2、用量:花椒50克. 煎汤时间:用花椒煎汤40分钟. 汤量:倒进洗脚盆要漫过脚踝,这样效果更好!泡洗时间:如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水!
花椒水泡脚的作用与禁忌
花椒水泡脚的注意事项
花椒水泡脚虽然简单而疗效好,但是也是有一定的注意事项需要大家重视的.
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,过度使用花椒水泡脚,主要是造成"肺火",然后"壮火食气",所以气虚,另外,还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题.
2、有阴虚症状的人,用花椒水泡脚过程中,要注意及时补阴,特别是在冬天.因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用,且在此过程中还有出汗的现象,所以同其它补阳药物一样有些"燥"的感觉,特别对于有阴虚症状的人,花椒水泡脚要结合补阴,否则会加重阴虚的症状.
3、因为药物泡脚的吸收作用明显,花椒水不宜反复使用次数太多,防止腐败的花椒水对身体产生不利影响,如果要节省,建议最多用两到三次,但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用.
4、泡脚的时间不能太长,一般以刚刚出汗为宜,最好不要出大汗.对于刚开始泡脚,或者是寒性体质的人来说,可能最初一段时间出不了汗,这是体内寒气大的表现,可适当加大用量和频率,直到出汗为止.
5、水温不能太低,稍微感觉有点烫,要恒温.
6、泡脚的时间,如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午,我认为可以灵活一些,必要时也可以一天两次吗.