北京卫视养生堂视频20140703:久久养生网为您提供2014年7月3日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈志海。主题是《体温：免疫力的镜子-1》。主要介绍哪些发热能抗，哪些不能抗，身体为何发烧，如何保护免疫力，治疗感冒的误区等相关内容，久久养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期节目是北京卫视养生堂节目2014年3月3日的重播，原视频和文字笔记请看这里：北京卫视养生堂视频20140303:陈志海讲发烧,免疫力,抗生素,激素
陈志海 首都医科大学附属北京地坛医院感染二科主任。
您还能想起来最近一次发烧的原因吗？以及最后如何是退烧的吗？发烧和免疫力有直接关系，发热是大脑针对入侵的细菌病毒，主动调高体温，进入应敌状态的一种自主行为。哪些发热能抗，哪些不能抗？
哪些发热能抗，哪些不能抗
专家建议：一旦感冒症状围绕在鼻子周围，表现为典型的“上呼吸道感染”时候，这种发热我们可以扛。当全身症状比较重，头痛乏力食欲不佳出现，这时就需要及时就医了。
同时还有三类人群发热时候不建议扛：
一就是老年人。多数老年人有多重基础性疾病，感染容易加重。
二就是儿童，尤其是婴幼儿。
身体为何发烧
第三类人就是体重大的人也不能扛，尤其是月份大的孕妇，发烧时也需要积极就医。敬请关注北京地坛医院感染二科主任陈志海教授主讲的《体温：免疫力的镜子-1》。
不常生病和小病不断的人，谁的免疫力水平更高呢？人体的免疫力分为非特异性和特异性。不常生病的人，体内非特异性免疫力水平很高，细菌病毒等一旦试图进入体内就被消灭了，而特异性免疫力水平却相对较低。
所以常常小病不断的人，反而机体的特异性免疫力水平更高。如何保护我们的免疫力呢？不滥用激素、抗生素，合理使用感冒药、退烧药，都能降低对免疫力的伤害。
身体为何发烧
感冒药不能发汗，只能缓解感冒症状，让人身体舒服些。其次，用酒精擦拭身体来退热是个不错的办法，但是身体有皮疹就不推荐了。还有就是认为退烧药和消炎药一起用见效快也是普遍的错误认识。
如何保护免疫力
感冒多为病毒感染，而“消炎药”只能治疗细菌感染，所以“消炎药”治疗感冒就是在滥用抗生素，且对于感冒病毒毫无用处，还会损伤免疫力。儿童发烧了，家长常常怕招风受寒，会给孩子穿很多衣服。
专家提示：体温上升过程中，人体会感觉发冷，此时可以多穿，一旦体温达到高点后，会逐步降温，这时候可以减少衣服，利于体温的下降。
北京卫视养生堂视频20140703:陈志海讲发烧,免疫力,抗生素(重播)