北京卫视养生堂视频20130517:久久养生网为您提供2013年5月17日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是亦药亦茶巧调养－5。主要介绍人体肾气变化的规律，肾虚的常见表现，孔圣枕中丹，腰腿痛代茶饮，缩泉茶等相关内容，下面就由久久小编北京卫视养生堂视频20130517全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

 

   北京卫视（BTV）养生堂视频王耀献20130517期节目内容：亦药亦茶巧调养。邀请到的专家是王耀献，北京中医药大学东直门医院院长。今天给大家讲解脏躁、更年期、伤神、调神、失眠、缓解压力方面的问题，并给大家提供了中药配方：安躁饮，助眠茶，舒心茶配方。本来性格挺好的一个人，到了某些年龄段，可能会脾气大变，总觉得心烦易怒，烦躁不安，什么都不对劲，中医形容这类症状为“脏躁”，都是“神”出现了问题。哪些行为最伤神？生活中应该如何调神？请继续收看北京中医药大学东直门医院院长王耀献主讲的《亦药亦茶巧调养》。

王耀献讲亦药亦茶巧调养之安躁饮推荐

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饮茶习惯

 

我们可以论证茶在中国被很早就有认识和利用，也很早就有茶树的种植和茶叶的采制。但是人类最早为什么要饮茶呢？是怎样形成饮茶习惯的呢？

1、祭品说：这一说法认为茶与一些其它的植物最早是做为祭品用的，后来有人尝食发现食而无害，便“由祭品，而菜食，而药用”，最终成为饮料。

2、药物说：这一说法认为茶“最初是作为药用进入人类社会的”。《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。

3、食物说：“古者民茹草饮水”，“民以食为天”，食在先符合人类社会的进化规律。

4、同步说：最初利用茶的方式方法，可能是作为口嚼的食料，也可能作为烤煮的食物，同时也逐渐为药料饮用。

5、交际说：《载敬堂集》载：“茶，或归于瑶草，或归于嘉木，为植物中珍品。稽古分名槚蔎茗荈。《尔雅·释木》曰：‘檟，苦茶。’蔎，香草也，茶含香，故名蔎。茗荈，皆茶之晚采者也。茗又为茶之通称。茶之用，非单功于药食，亦为款客之上需也。”有《客来》诗云：“客来正月九，庭迸鹅黄柳。对坐细论文，烹茶香胜酒。”（摘自《载敬堂集·江南靖士诗稿》）此说从理论上把茶引入待人接物的轨畴，突显了交际场合的一种雅好，开饮茶成因之“交际说”之端。

 

    脏躁的症状以更年期为代表，但是又不局限于更年期。有的人很年轻月经正常，或者有人都绝经十几年了，仍然有上面说的这些症状，其实这和植物神经功能紊乱有关，从中医看来，他们的病机是类似的，称为“类更年期”。

 

    脏躁症的表现以更年期为代表，或以喜怒无常、心烦不安、心悸失眠、潮热汗出为主要表现，此时治法以调为主。安躁饮中用了甜味的大枣、甘草，中医认为甜味药有舒缓急迫症状的作用。桑叶可以稳定人的情绪，缓解情绪激动，还有很好的止汗作用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

 

    脏躁表现：精神忧郁，烦躁不宁；无故悲泣，哭笑无常；喜怒无定，不能自控。

 

     安躁饮配方：桑叶30克，浮小麦30克，红枣10枚，甘草10克。功效：安神止汗，甘缓和中。

 

 

    民间有句俗话“吃得好不如睡得好”。睡眠不足除了第二天头昏脑涨、精神不集中，久而久之会影响个人情绪，烦躁易怒，消沉，严重的可能导致高血压，体重增加，最后影响一个人的寿命。如果您平时失眠或睡眠质量低，可以泡一杯助眠茶，帮您安稳入睡。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

 

    助眠茶配方：炒酸枣仁30克，灵芝30克，夜交藤30克。功效：安神助眠。

 

    养神还要有好心情，中医常用花类药物缓解精神、情绪压力引起消化系统症状。这类人经常胃胀满、胀痛，两肋胀满，总是打嗝，尤其是一生气或者紧张，症状就会加重。现代药理研究花类药物中含有挥发油的成分，能被机体快速吸收，增强胃肠蠕动。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

 

    舒心茶配方：白梅花3克，玫瑰花3克，厚朴花3克，白芍6克，炙甘草3克。功效：舒肝醒脾，缓急止痛。