北京卫视养生堂视频20140322:久久养生网为您提供2014年3月22日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是宋祚民。主题是《中医养治快乐童年-1》。主要介绍中医如何治疗小儿积食，内热的表现，养胃粥的制作方法，迎香穴、百会穴、风池穴的按摩等相关内容，久久养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
宋祚民：国家级名老中医 北京惠民中医儿童医院名誉院长。
徐荣谦：北京惠民中医儿童医院特聘专家。
张勤：北京惠民中医儿童医院专家。
中医讲有一分内热，便有一分外感。孩子由于饮食无节制，很容易导致积食，所以大大增加了外感的风险。敬请收看国家级名老中医宋祚民、北京惠民中医儿童医院特聘专家徐荣谦、张勤主讲的《中医养治快乐童年—1》。
积食
老百姓都知道中医治病治“根”，“慢郎中”不仅不慢，还能治大病。比如常见的一些鲜药就有很好的疗效。过去缺医少药的情况下，小儿出麻疹家人皆知到河边拔鲜芦根煮水透疹清热，服用后避风寒，疹出透即愈。
鲜芦根
孩子内热来自两个途径，一小儿本是纯阳之体，自身就是一个“大火炉”。二食积生内热。因小儿脾胃功能尚不健全，对多食食物不能充分消化吸收，多余能量即转化成热量，产生内热。
内热的表现
想要看好小孩的病，就先要从脾和肺入手。中医认为小儿脏腑娇嫩，形气未充，常常表现为五脏六腑的功能不够完善，尤其是肺脾肾三脏更为突出。由于小儿脏腑娇嫩，抵抗力差，加上寒热不能自调、乳食不能自节，一旦调护失宜，则外易为六淫所侵，内易为饮食所伤。因此，对于孩子和老人来说，常喝粥能够健脾养胃。
养胃粥的制作方法
此外，孩子皮肤娇嫩，所以通过按摩的方法，往往可以达到很好的疗效。
比如通过按揉迎香穴、百会穴、风池穴，可起到调理气机，宣肺通窍的功效，改善鼻塞不通，嗅觉不灵的状态，以达到预防疾病的作用。
北京卫视养生堂视频20140322:宋祚民讲中医儿科,养胃粥,小儿积食