北京卫视养生堂视频20131224:久久养生网为您提供2013年12月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于作洋。主题是《调心理肝有诀窍-1》。主要介绍胆子小和健康的关系，什么是心气不足，心气不足的舌象，心气不足的危害，心气虚和心火虚的调理方法，补益心气茶和补益清心茶等相关内容，久久养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

于作洋，北京东城中医医院主任医师。

生活中有的人胆子很小，怕走夜路，怕受惊吓。一个人特别容易受惊吓或者情绪波动，到底是不是一种疾病或者疾病的前兆呢？人的一生中，心气什么时候开始走下坡路呢？敬请收看由北京东城中医医院主任医师于作洋主讲的《调心理肝有诀窍-1》。

商家经常会打出这样一句广告用语“心动，不如行动。”专家认为这句话可以考考你心气，经不起一点点的诱惑的购物狂，可能是心气不足造成的。

心气是否充足，决定着我们的寿命和生活质量，男性40岁以后、女性35岁以后，心气开始下降。

心气虚很容易发现,“舌为心之苗”，通过舌象可以辨认心气是否充沛。

心气不足会导致味觉的改变和语言表达的障碍。如果心气虚了，还会影响对食物味道的感知。有的人反复重复同样的话，或是忘记了刚才说过的话，这都是与心气虚密切相关。

无论是心气虚还是心火盛，都会直接影响我们的心功能，更是心血管疾病的诱因。

补益心气茶主要用于心气虚。

补益清心茶主要用于心火虚。

心气虚和心火可以在一个人身上同时出现，单纯的补就会上火，单纯的泻火又有会使身体越泻越虚，正确的方法是攻补兼施，扶正祛邪。在补益心气的同时，稍稍加一点泻火的药。

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