北京卫视养生堂视频20130821:久久养生网为您提供2013年8月21日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”－3》。主要介绍定喘穴治疗老年咳喘，百劳穴，头晕与颈椎病的关系，砭石操等相关内容，下面就由久久小编介绍北京卫视养生堂视频20130821全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
谷世喆：国家级名老中医、北京中医药大学教授、 中国针灸学会砭石与刮痧委员会副会长。
名词解释
百劳穴
【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、斜方肌、上后锯肌、头颈夹肌和头半棘肌。分布有第四、五颈神经后支，斜方肌由副神经支配，头颈夹肌由颈神经后支外侧支支配。血管主要来自枕动、静脉和椎动、静脉。
定喘穴
俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。
【解剖】
在斜方肌、菱形肌、头夹肌、最长肌中；浅层主要布有第8颈神经后支的内侧皮支。深层有颈横动、静脉的分支或属支及第8颈神经，第1胸神经后支的肌支。
头晕
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。
古人认为百劳穴对于治疗脖子疼、头晕有很好的效果。因为百劳穴在足太阳膀胱经循行的分野上，足太阳膀胱经的最大特点就是跟五脏六腑都有联系，所以通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题，还能治疗咳嗽、耳鸣等症状。
很多疾病都会造成头晕的症状，您的头晕究竟是不是颈椎病引起的呢？专家在节目中会教给大家一些简单的测试来进行区分。如果您已经确定是颈性头晕的话，可以通过用砭石刮擦、点按百劳穴的方法进行缓解，具体步骤如图所示。
专家提示，砭石治疗不同于刮痧治疗，不宜过度用力，也不必使用刮痧油，以局部发热潮红为宜。
在临床上专家还会采用百劳穴搭配定喘穴治疗老年咳喘。定喘穴在大椎穴旁开0.5寸，左右各一个。具体步骤是先用砭石从百劳穴到定喘穴进行刮擦，两边各5－7次，力度由轻到重，再在百劳穴和定喘穴上进行点揉，每个穴位点揉1－2分钟。
除此之外，专家还编了一套砭石操，不仅可以调治颈椎病，还可以清头目、利咽喉。首先是“通督脉”，用砭板的薄刃置于风府穴部位，从上向下轻轻刮动到大椎、百劳穴附近停止，反复操作，到局部发热发红为止。
二是“理少阳”，将砭板置于脖子两侧，沿着胸锁乳突肌，轻轻梳理，这节操能够缓解局部肌肉疲劳、调节情绪，还可以改善大脑供血。
最后是“利咽喉”，把砭石置于颈部前面胸骨上方的凹陷中，向上沿着喉管刮动，反复操作，力度不要太大，注意是单向操作，对于改善肺病有很好的效果。
北京卫视养生堂视频20130821:谷世喆讲百劳穴,定喘穴,砭石操,头晕