北京卫视养生堂视频20130724:久久养生网为您提供2013年7月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨晓晖。主题是《辨清误区巧控糖-2》。主要介绍什么是低血糖，低血糖的典型表现，低血糖是否是糖尿病的先兆，典型和非典型的低血糖表现，低血糖的注意事项等相关内容，下面就由久久小编介绍北京卫视养生堂视频20130724全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

 

        杨晓晖，北京中医药大学附属东方医院主任医师，教授。

 

名词解释

 

        低血糖

        低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI），引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变。

 

        血糖监测

        血糖监测也就是对于血糖值的定期检查，实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律，活动，运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时到医院就医。

 

        升糖指数

        在几十年前科学家就已经知道，糖类食物吸收很快，导致血糖迅速增加，直到近代，人们还以为土豆、米饭、面团一类的淀粉提高血糖的速度更缓慢。但是，1981年，多伦多大学营养学教授大卫·约金斯博士发现这一观点未必正确。在致力于找到哪些食物对糖尿病患者最好的过程中，他发现有些食物--比如土豆--实际上会导致血糖迅速升高，而有些含糖高的食物提高血糖的速度似乎反而更缓慢。这一发现导致升糖指数（GI）的提出，升糖指数是测定吃了碳水化合物食物之后血糖即时升高的指标。消化很快并且导致酮基已糖很快释放的食物被称为高升糖指数食物；消化较慢的食物被称为低升糖指数食物。

        糖尿病是威胁人们健康和生命的“甜蜜杀手”，严格地控制血糖是延缓病程、降低糖尿病并发症的关键。然而在我国，“控糖”的误区使很多人面临更大的死亡风险——低血糖。

 

        频繁地出现低血糖，到底是不是糖尿病的先兆呢？

 

        专家提示，如果在饭后2个小时，频繁地出现低血糖，需到医院排查是否患有糖尿病。

 

        正常人胰岛素分泌高峰在餐后30－60分钟，而糖尿病人在餐后2－4小时；

 

        糖尿病人在进餐后血糖达到高峰了，而胰岛素分泌还没达到高峰；

 

        等到体内血糖开始下降时，却迎来了胰岛素的分泌高峰，从而发生了低血糖。

 

        心慌、发抖、出虚汗是低血糖的常见症状，但是许多低血糖深藏不露，低血糖的早期以脑功能失常为表现，症状不易察觉。

 

        低血糖典型症状

 

        专家提示，如果身边有糖尿病的亲友，请留心观察以下不典型的低血糖症状，这对防止更严重的脑损害十分重要。否则，当患者出现严重低血糖时，会立刻陷入昏迷、神志不清的危险状态。

 

        专家提示，如果家有糖尿病的老人，请在老人的老年证后加一张纸条，注明老人是糖尿病患者，以免老人在外出游玩时发生危险，从而节省检查和等待的时间。

 

 

        突发低血糖时，人们往往首选甜度很高的糖块，其实这并不是最好的选择，提前准备一些富含碳水化合物的饼干，才是更安全的急救措施。

 

北京卫视养生堂视频20130724:杨晓晖讲低血糖,血糖监测,升糖指数