cctv10健康之路视频20130408:久久养生网为您提供2013年4月08日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是泡脚养生（五），嘉宾是刘长信，主要介绍什么是临界高血压，泡脚对高血压的辅助疗效，缓解高血压泡脚方，缓解高血压的按摩穴位，缓解糖尿病泡脚方，缓解痛风泡脚方，不适宜泡脚的人群等相关内容。下面就由久久小编介绍cctv10健康之路视频20130408在线观看和要点笔记。
刘长信：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，重者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。
痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。
泡脚对以下哪种慢性病疗效最显著？高血压？高血脂？脂肪肝？
正确答案是泡脚对治疗高血压疗效最显著。
何嘉博士现场演示泡脚是否真能降血压。经过20分钟后体验者血压的确有下降。
专家观点：泡脚对临界高血压效果最好。
高血压患者泡脚水温40度，25-30分钟即可，温度过高、有高血压脑病等情况不宜高血压患者泡脚。
缓解高血压的按摩穴位：太冲穴、水泉穴、内庭穴。
缓解高血压代茶饮：钩藤+天麻+葛根
高血压患者何时泡脚最合适？睡前半小时？睡前1小时？睡前2小时？
正确答案是高血压患者睡前1小时泡脚最合适。
适合糖尿病患者的泡脚水温是？低于正常体温？高于正常体温？等于正常体温？
正确答案是适合糖尿病患者的泡脚水温是低于正常体温。
缓解糖尿病泡脚方：玉竹+荔枝核+生栀子+丹参
缓解糖尿病的按摩穴位：太溪穴、三阴交穴
缓解糖尿病代茶饮：玉米须+炒玉竹
缓解痛风泡脚方：防己+丝瓜络+生大黄
缓解痛风的按摩穴位：地机穴、阴陵泉穴、漏骨穴。
缓解痛风代茶饮：木瓜+灯芯草
以下哪类人群不适合泡脚？胃溃疡？腿部湿疹？脂肪肝？
正确答案是胃溃疡人群不适合泡脚。
专家建议：出血性疾病、腿部溃烂、怀孕期间、月经期间、极度疲劳、特别饥饿等特殊状态不适宜泡脚。
20130408健康之路视频和笔记:刘长信讲泡脚解高血压,糖尿病,痛风