北京卫视养生堂视频20130413:久久养生网为您提供2013年4月13日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是叶京英。主题是守护“声”命通道－1,主要介绍得了咽炎怎么办，过度用嗓的危害，咽炎的典型症状，造成咽炎的原因，如何治疗和预防咽炎等相关内容，下面就由久久小编介绍北京卫视养生堂视频20130413:全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。
咽炎预防
(1)预防咽喉炎发作要在咽喉炎的急性期及时治疗。
(2)预防咽喉炎发作要积极治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病、包括病牙。
(3)勿饮烈性洒勿吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
(4)改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。
(5)预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
咽喉炎是由细菌引起的一种咽喉疾病，因此日常生活的一些小细节就需要非常的注意，否则就有可能会导致咽喉炎的发生。大家在日常生活中就可以通过以上的这些方法进行咽喉炎的预防。
叶京英：北京同仁医院咽喉科首席专家、教授 。
有不开心的事儿，怎么办？给您支个招，和朋友们一起唱唱歌，抒发一下情绪，心情就会好起来。可是反复发作的咽炎，总会让我们感觉不舒服，唱歌都受到了影响。怎么应对呢？
青年歌手刘大成是2010年《星光大道》年度总冠军，他现场演唱了《骏马奔驰保边疆》和《希望的田野上》，并且爆料自己刚开始学唱歌的时候，他跟声乐老师唱：“说句心里话，我也想家”。老师竟然建议他去吹小号？这是怎么回事？他是怎么唱的？现场给我们做了“精彩回放”。
为什么要练共鸣呢？这是因为共鸣练好了不费嗓子。如果过度用嗓，就可能出现咽炎，咳不出来、咽不下去，恶心干呕……现场来了一位有多年咽炎困扰的姑娘，讲起她得咽炎的原因，恐怕80年代之前出生的人都不陌生，竟然和蜂窝煤有关系！还有就是她爱吃甜食，吃甜食的危害就更大了，叶教授告诉我们，这有可能引发反酸，从而出现咽炎！
叶教授说，咽炎要找原因。过度用嗓是一个，有的人没怎么用嗓子，怎么也得咽炎呢？跟以下几个原因相关。比如胃食管反流，比如鼻子疾病，比如打呼噜。每种原因引起的咽炎都会有它的特点，比如打呼噜引起的，嗓子干，尤其是醒来以后嗓子干。
咽炎怎么解决呢？各类含片吃一吃能治好吗？胖大海、金银花等药物长期服用能治咽炎吗？叶教授说，既然是药，都不建议长期大量地使用。她还有病人曾为治疗咽炎花了好多钱也没有治好。有没有简便易行的方法来应对或者预防咽炎呢？