北京卫视养生堂视频20130328推荐:久久养生网为您提供2013年3月28日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵荣莱,翟兴红。主题是警惕肠胃的报警信号－3。主要介绍腹胀是什么原因引起,气实型的腹胀常见症状，气湿型的腹胀常见症状，排气饮的适应症、禁忌、注意事项等相关内容，下面就由久久小编介绍北京卫视养生堂视频20130328全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
赵荣莱：国家级名老中医，享受国务院政府特殊津贴专家。
翟兴红：北京中医医院脾胃病科主任医师。
腹胀一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
腹胀是一种常见的消化系统症状，就是感到腹部的一部分或全腹部胀满，腹腔内所有空腔的部位都可以产生胀气，通常腹胀还伴有打嗝儿、便秘、气躁等症状。腹胀到底是什么原因引起的？什么样儿的人容易腹胀？严重的腹胀应该如何缓解呢？
气实型的腹胀实际上是一种食积所引起来的，这种病人除了肚子胀之外，还有打饱嗝儿的症状，这种饱嗝儿有一种酸腐味，反上来的是一种食物没有消化的味道。还有一个症状就是排气多，中医讲，就是虚恭比较多，虚恭往往有种很臭的味道，这种情况也是气实引起的腹胀比较常见的症状。
气湿的人容易产生腹胀。这种腹胀的人主要的症状除了腹胀之外，舌苔比较厚腻，嘴里发粘、发腻，尤其是早晨较为严重。什么样的人湿气比较重呢？赵老说肥胖的人是多痰湿的，所以提示体型偏胖的人在日常的饮食中一定要忌口，忌生、冷、油、腻、辛、辣的食物，尽量不要饮酒，还要适当进行体育锻炼。
体寒或是贪凉食的人也容易产生腹胀。虚寒体质的人本身就怕凉、怕冷，如果经常食用生冷的食物会加重腹胀的感觉。赵老提醒脾胃虚寒的人，冬季可以经常喝红茶或是姜糖水，可以起到暖胃温中的作用，也有缓解腹胀的功效，但要特别注意的是，大量食用姜对胃有一定的损伤，所以有胃炎的人食用姜糖水不宜过多。