养生堂视频推荐：本页提供2013年1月29日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李祥国，陈以言。主题是调肝理气畅血脉（2），主要介绍动脉硬化的危害和产生原因，预防脑梗从腔梗开始，血瘀的特征，血瘀的调理，运动和食疗调理血瘀等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
李祥国，中国中医科学院西苑医院原院长，卫生部保健局保健专家委员会委员，国家食品药品监督管理局新药审评专家委员会委员。陈以言，海军总医院中医部副主任医师。
出门在外，最怕的就是堵车，堵得人心里着急。我们的身体也是一样，最怕的就是血管堵。
全身上下都有血管，从动脉到静脉再到微细血管，只要有血管的地方都会出现堵塞。身体里这么多血管，最怕哪堵呢？
血管从生下来就在不停地使用，使用多了就会出现一个问题——硬化。影响心脑血管的主要是动脉，动脉硬化是伴随人一生的问题，早在7、8岁的孩子，主动脉上就可能会出现硬化斑，到了中老年硬化加快，所以如果想避免生命危险的发生，避免这三大区域发生大的瘀堵，就得提前注意，想办法延缓血管硬化的程度。
中国是一个脑卒中发病的大国，我国发病率为世界第二位，每年约150万人，其中76%致残，40%重残。
为了更好地避免恶果的出现，节目中李院长提出了一个大家原来不太重视的问题——预防脑梗从发现腔梗开始。
由于腔梗在初期症状轻，个别人甚至没有明显症状，非常容易被大家忽略。
腔梗的特点是病灶多发，病灶小但深。小病灶不到小米粒大，但是严重时会出现痴呆、面瘫、偏瘫。这种病复发率非常高，得一次稍不注意就会得第二次，而且一次比一次严重，次数多了就会出现脑梗。
什么样的人容易引发腔梗呢？
血瘀、血液粘稠的人，如果影响了中枢神经，会出现忘性大、记忆力下降的表现。全身各处的血丝表现，都说明我们的身体里有不同程度瘀阻的表现。另外，血水同源，水少了，就不能很好地把津液输入到各个脏器，所以，如果有口渴却又不想喝水的表现，也一定要考虑是不是血瘀造成的各种身体问题。
李院长经过多年研究总结出了通过调肝来调理血管的理论体系。不完全同于治疗冠心病，脑梗是感受了风邪的侵扰。古代中医说：治风先治血，血行则风灭。所以无论是什么样的风邪，还要从养血入手，养血肯定离不开肝的调理，所以调肝是第一位的。另外处在急性期的脑中风，人的神智都受到了一定影响，所以要醒神。
血瘀是这些问题的主要原因，所以通络也必不可少。
日常生活怎样用到上述调肝论治思想呢？李院长提示，可以从两方面入手：
第一就是积极参加体育运动，比如健步走。肝主一身之气机，又是藏血的大本营，所以在运动之后，气机合适了、调畅了，气血才能正常运输，对保肝也有好处；
第二就是既能起到调肝、清血管，又可以补益肝肾的蓝莓决明子饮。