北京卫视养生堂视频20140816:久久养生网为您提供2014年8月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘忠军。主题是《脊柱难以承受之“重”-3》。主要介绍喜欢弯腰说明的健康问题，腰椎病的症状，椎管狭窄的症状和治疗，椎管狭窄的原因，椎管狭窄的自测等相关内容，久久养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘忠军，北京大学第三医院骨科主任。
您有没有这样的情况，喜欢弯腰，原因是觉得弯腰的时候，腿不那么沉了、腰疼腰酸的情况也得到缓解了，这些可是严重的腰椎问题发出的预警信号！如果不管不顾任其发展，最严重可能导致瘫痪！敬请收看北京大学第三医院骨科主任刘忠军教授为您主讲的《脊柱难以承受之“重”—3》。
喜欢弯腰的健康问题
椎管狭窄是中老年人常见的问题，其中最重要的症状是走路时出现间歇性跛行，通俗地说，就是走路时候歇一段走一段，一瘸一拐走不远，如果您也像我们节目中的马叔叔一样，每走50米就有腿疼腿麻的情况出现，需要蹲下或者坐下歇一歇的情况，建议去医院查查腰椎。
图为椎管狭窄出现的部分原因。
椎管狭窄出现的部分原因
怎么知道我们已经出现椎管狭窄了呢？可以用以下几个方法自测：
1，上山容易下山难。
2，腿酸疼走不远但是骑自行车时候感觉轻快。
椎管狭窄示意图
3，弯腰推手推车走，腿酸疼有缓解。
如有上述情况，建议及时去骨科就医，更多内容请收看本期节目。
北京卫视养生堂视频20140816:刘忠军讲腰椎病的症状,椎管狭窄的治疗