很多女性从初次来潮时，便会伴随着经痛。大姨妈来了肚子痛，所以女性便会一直蜷缩在那儿，该怎么办呢？有没有好的方法呢？下文中久久养生网小编来介绍几招，但愿给大家提供着帮助：
首先是红糖伴姜的方法，热热的喝下去，肚子将会舒缓许多，只不过这种方法应该立即服用。
然后是五红汤方法预防大姨妈来了肚子痛的现象。在制作的过程中，可以使用红糖枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，可以起到补血活血的作用，毕竟痛则不通，所以在通畅之后便舒缓许多。
再者除了内服的方法缓解大姨妈肚子痛的情况外，还可以选择外用的方法缓解肚子痛。现在很多电插的暖宝宝还是比较方便的，只不过很多女性朋友经常觉得暖宝宝温度不够，没有办法达到手到病除的目的，效果自然没有那么好。
而后，艾叶是一个不错的缓解大姨妈痛的方法，大家只需要在来之前，将艾叶当茶叶冲着喝，可以起到防止宫寒的作用，还可以达到缓解痛经的目的。
其次，在来大姨妈的那几天，一定要注意下保暖。在天气寒冷的情况下，千万不可以受凉。特别在雨雪天气中更加要注意下，倘若出现了黑色的块状时，便是经期受凉导致的，所以大家需要注意下保暖和调养才行。
最后，大姨妈来了时应该多卧床休息一下。再用暖水袋放在小腹处便会明显达到缓解肚子痛的目的。同样女性朋友也不宜过度疲劳，尽可能让自己放松下来，避免抵抗力会下降，免疫力会降低，毕竟在过度劳累的情况下，会产生相关问题，还容易引起腰痛或者腹痛的情况！
大姨妈来了肚子痛怎么办？上文中介绍的六点内容便是大姨妈来了肚子痛的缓解方法，但愿上文中的种种可以真真切切的给大家提供着帮助！