工作时喝咖啡对健康不利_久久养生网移动端

很多在办公室工作的人都习惯在工作的间隙喝上一杯咖啡，认为这样不仅能消除疲劳，还能醒脑提神、提高工作效率。而事实却恰恰相反：工作时间喝咖啡会增加工作的紧张感，造成心率加快、血压升高和血中胆固醇含量增加。

科学家发现，咖啡因能促进肾上腺的分泌。办公室工作人员如果摄入300毫克咖啡因，4小时后体内肾上腺素的含量将比没喝咖啡者高37％。这不但不能缓解工作压力，反而会进一步加剧心血管的负担和神经紧张感，对身体健康更为不利。