概 述

基本上每个男人都会希望自己比较持久一点，但是很多人都不能如愿，特别是年龄大了之后，想要持久一点可以说就更困难了，那到底男人应该要怎么样延长自己的性交时间又不伤害自己的身体呢，今天在这边给大家介绍几种办法。

步骤/方法：

虽然很多的男人都不喜欢在做爱的时候使用安全套，但是其实不管是为了体贴女性还是安全的方面，最好还是要使用安全套，其实安全套还可以延长男性的xsh的持续时间，如果同时用上两三个的话也可以更有效果。

如果做爱的持续时间真的太短的话，可以考虑在前戏的时间上面延长一点，如果在前戏的时候就可以让她来一次gc的话，那么在她后面酝酿gc的过程中你可以给他一个货真价实的冲击了。

在进行过一次xsh过后，准备在进行下一次的话，建议可以转换不同的地点，比如说客厅的沙发或者是浴室等地方，这些不同的环境可以让你感觉有新鲜感，这样就可以刺激到你的神经，让你可以更加持久一点。

注意事项：

上面讲究的可以说都是xjq方面的知识，其实最重要的还是要看男性的身体的健康程度，如果身体很健康，除去这些技巧你都可以是很勇猛的，所以，在平时生活中加强锻炼是刻不容缓的。