编者的话：xing和爱都源于大脑。美国神经科专家丹尼尔·阿门从事相关研究已经有25年。在他看来，大脑就是“xing爱的总司令”：我们感受到xing爱激情，是因为大脑中特定的神经化学体系，让我们产生了这些情感。本期，本版将为读者揭示：大脑中的爱情和xing念头是如何产生的，又如何在我们脑中“徘徊”。

　　看和闻，xing感接收器

　　挑选伴侣时，男人关注的是容貌美丽、身形妖娆、能激发幻想的异xing；而女人会被那些看上去就是好父亲、好丈夫的男人所吸引，即使他们长相普通、衣着简单。

　　丹尼尔·阿门解释，女人的择偶条件，不如外表那样“辨识度高”。相较之下，男人的标准更简单，容易实现。看到心仪的对象时，男xing大脑中的神经传递介质多巴胺就会迅速“行动”，点燃负责愉悦、行动和奖励的区域。男人会感到心跳加速，有一种难以言状的冲动。

　　男人爱看美女，并不是肤浅，而是大脑负责视觉的区域太“强势”。美国埃默里大学调查发现，男xing观看30分钟的情色内容，上述区域就会完全“点亮”。“比如漂亮姑娘向男xing求助，他们就会有些‘傻帽儿行为’。”丹尼尔·阿门说。

　　要克服视觉神经的“专制”，最简单的方法就是动员逻辑思维。男xing不妨问问自己：我为什么要这么做，有什么好处？这类问题能将注意力从短暂的视觉xing冲动上引开。

　　嗅觉也是男人敏锐的“xing感接受器”。鼻子顶部的嗅球结构跟大脑中控制xing唤起的隔膜组织有直接联系。鼻子中的细胞接受到xing刺激后，会在第一时间发出指令，告诉xing器官“准备行动”。

　　女xing嗅觉和xing欲的关系虽不如男xing，但用对方式，也能激发“xing感受”。加利福尼亚大学的研究就发现，男xing汗液、毛发和皮肤中含有一种化学物质，其散发的味道最诱惑女人。“为她披上自己的外套，拥其入怀，用你的xing味道包裹她。女人很难抵抗如此强烈的男人味。”

　　放轻松，xing爱更棒

　　男人往往认为，给伴侣最好的回报，就是让她在xing生活中得到最大的满足。同时，他们又满怀担忧，怕自己做得不好。

　　美国一项研究显示，近90%的男xing都遭遇过“xing焦虑”。丹尼尔·阿门指出，xing焦虑源于男人害怕被“评估”。在生物演变的过程中，焦虑被视为一个重大威胁，一旦出现，神经系统就会进入“战斗”状态，要求身体分泌各种激素，以抗争和保护自我：心跳加速，肌肉紧张，血液从手脚、阴茎被抽出，涌入大肌肉群。失去了血液供养，阴茎自然会绵软。所以，放松状态下，无论男女，xing表现都会更好。

　　苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者，不少xing欲低下都是获得xing的，焦虑是一个重要、突出的诱因。

　　为了缓解这种不良情绪，首先建议夫妻“休战”一段时间，过过没有xing生活的日子。其次，在家中营造轻松氛围，如更换卧室摆设，换一床丝绒的床单。很多时候，质感柔滑的床单、被罩会激发肌肤相亲的渴望。当彼此都感到需要时，不要急于过xing生活，而是认真爱抚对方的身体。这不单是前戏，要把它看成是充满乐趣的事，试着发现令对方愉快的抚摸方式，找到能激起彼此快感的部位。