什么叫房事养生？
房事养生，又称xing保健，是根据人生命活动规律及生理、心理特点，采取健康适度的xing生活，或通过必要的保健方法，调节男女xing事活动，和谐夫妻生活，以达到强身健体、提高生活质量、祛病延年的目的。
男女之间为什么要行房事？
(1)顺应阴阳之道。天地之间万事万物蕴于无限的运动变化之中，阳气得到阴气的滋润而生化，而阴气因得到阳气的温煦而通畅，阴与阳之间是相辅相成的。《礼记·礼运》日：“饮食男女，人之大欲存焉。”把xing生活与饮食并列，认为同等重要，可以健体强身，可以繁衍后代。
(2)适合生理之需。xing功能同呼吸、循环、消化、排泄等功能一样，是正常生理功能的重要的一部分，xing生活是人体生长发育到一定阶段xing器官趋于成熟而产生的正常生理需求，是符合自然规律的。
(3)满足心理之求。健康和谐的xing爱能催人进取，通过xing生活也可以在一定程度上调畅个人情志，消除抑郁、苦闷和减轻压力。
(4)促健康之求。合谐适度的房事生活促进健康长寿，还可以促进xing腺分泌，延缓衰老。长寿老人一般都有和谐的夫妻感情生活；而孤男寡女，终身不娶不嫁，或离异独居者，相对寿命短。