产生性幻想的原因
1、人人都有性幻想，性幻想是世界上最常见的性现象。每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想，只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在着较大的差异而已。
2、性幻想的内容五花八门，无所不包。研究表明，性幻想的翔实生动程度与以往的性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比关系。有人在性幻想中爱作旁观者（像电影观众），有人在性幻想中则偏爱充当情节中的主人翁，还有人喜欢客串多重角色。性幻想多在性活动之中出现，特别是性高潮到来之前的“触发时刻”。
3、是正常的人都会有性幻想，这取决于性激素的分泌，经常手淫的人性激素分泌会比较敏感，看到漂亮的女性，或者是穿着时髦的女性，都会产生性幻想。
4、你思想上把性放在第一位，在心理暗示的作用下性激素会分泌比较旺盛，促使你不论在何种场合，只要有美女，你都会产生性幻想，要改变这种情况首先你要改变你对异性的态度，是尊重而不是意淫，不妨从书本上了解下异性，然后克服手淫的习惯。
性幻想有哪些好处？
1、性幻想是性行为不能按频率达成时候的替代品。尽管性幻想不是现实的，但是我们由性幻想所产生的愉悦却是真实的。
2、性幻想可以满足你的掌控欲。现实中总有不完美，但在你可以控制的脑内世界里，你可以获得完美的脑补。
3、心理春药。真的，不要再迷信于人参、牛鞭、大慈大悲阴阳合欢散了，这些其实取决于你的心理作用，也就是心理学家所说的“安慰剂效应”，最好的春药就是你的性幻想。