想要拥有完美的性生活中，技术要比耐力重要的多，如果在性爱时只会猛冲猛撞一点技术也没有，只会让女性对性爱失去兴趣，从而对你也失去兴趣，严重的会导致感情破裂。相信每一个成年女性都知道，如果经常使用那几种性爱姿势会让双方推动新鲜感，所以想要让双方都能达到性高潮，一定要多掌握一些性爱姿势。
1. 爱爱最常见姿势，传教士体位
性爱专家公认六种让人绝顶升天的体位，第一种由传教士体位开始，隨著一次一次挺进，男方把女方的腿併起，置於自己的两腿之间，並把重心往前移，可以对女性的阴蒂產生最大刺激，这就是爱爱最常见姿势，虽然简单但也是最易达到高潮的姿势之一。
2. 深入秘境的快乐，背后式体位
第二种最易达到高潮的姿势是能够让男性深深进入的后背式，女性趴著双脚稍微分开，男方由臀部后方交合，这种姿势的缺点是双方缺乏面对面的眼神情感交流，但是却最容易深入女性阴道，因而也有偏好此一姿態的人。
3. 桌上爱爱，双方更刺激
第三种姿势是比较情境式的，让女方躺在桌子或厨房流理台上面，男方保持站姿。最好让桌子表面有点凌乱，一些容易被碰到的笔、纸张或是瓶瓶罐罐，可以增加做爱时的急迫感，它们反而会让双方觉得更刺激，更易达到高潮，还有衣服也是关键，在办公桌上请穿套装等等，这也会让性爱更加多元新鲜。
4.吊人胃口的摩擦姿態与技巧
第四种姿势其实算是性爱技巧之一，这是吊人胃口又能趁机回气的一招，在性爱进行到一半时，男方突然撤退，在洞口磨蹭，並且不时滑过女方阴蒂，如此同时刺激双方，达到濒临极限的快感，然后出奇不意的深入敌营，这也是让人心痒痒的高潮技巧。
5.推车爱爱姿势，让双方更迫不及待
第五种姿势是许多AV里常见的推车姿势，女方背对男方站直，接著慢慢向前弯直到手掌贴地;而男方手扶女方腰部，从背后插入。此姿势容易剌激阴蒂，是公认最容易快速达到高潮的姿势。
6.剪刀爱爱式，让女人快感最大化
男方背部靠床躺著，膝盖弯曲立起，其中一条腿跨越女方髖部，另一条腿置於她的两腿之间，女方可以找到合適的摩擦点，能够有效控制深度、角度、速度，这也意味著女性获得刺激的程度。
在这里提醒大家：无论是什么样的性爱姿势，一定要根据自己的实际情况来决定，千万不要人云亦云，不要因为不当的性爱姿势给自己带来伤害。