人们的普遍认为爱爱应该在睡前进行，实际上，早晨爱爱有诸多益处。据美国雅虎网站报道，在早晨兴奋会使性爱过程更加完美，从而保持一整天的好心情。性学家为此列出了7条早晨爱爱的科学解释。
为一整天定下愉悦的基调
以一场性爱开始一天实在是完美。但如果你的爱人已经“性奋”，而你却感到疲惫无心和他爱爱，那就让他躺在你的身旁，紧紧地拥你在怀中。
让你更美丽
高潮的快感固然让你满足，性爱同时也可以促进体内循环，产生的激素也让你秀发光亮，容光焕发。
让你保持健康
性爱会提高你的免疫球蛋白水平，从而提高免疫力，从此远离感冒咳嗽。
让你忘却烦恼
爱爱时你会完全放松，不去想工作上繁琐的事宜，你的身体你的思想都专注于当下，从而释放压力，忘却烦恼。
可以激活你的身体
如果你最近感觉疲惫，你的身体会在睡眠中循环振奋，如果你恰好在这个时刻醒来，你的身体已经为你做好“前戏”啦!
继续“春梦”的好机会
你可能会做和性有关的梦，然而梦境不是现实。从性幻想中醒来开始一场性爱，你会迅速进入状态，在现实中继续你的美丽的梦。
早晨是男人性欲最强的时候
男人也有荷尔蒙周期，一天为一个周期。清晨大约4点到6点是男性体内睾丸酮含量最高的时候，如果爱侣们晚上休息的好，那就用一场火热的性爱开始你们的一天吧。