除开我们常见的催情香水，生活中也有很多食物女人吃了能催情。食物催情可不是天方夜谭，只不过没有立竿见影的效果。科学研究发现女人食用有些食物与营养素能达到催情的效果、调节性感受及增强性能力。
女人喜欢吃零食是众所周知的，巧克力、话梅、饼干等，都能满足女人的味蕾，但您可知道，有些美食不仅仅能满足人的食欲，还能催情呢，女人吃对了美食，可以令自己点燃激情，让彼此沉浸到甜蜜的性爱美梦中。
女人吃什么东西可以催情呢?今天久久养生网小编就介绍给大家，希望各位女性朋友们平常可以多吃一点，有助于提高自己的性能力哦，让自己心爱的男人为你着迷。
催情食物一：巧克力或朱古力
甜甜的巧克力散发的诱惑，相信是每个女人都抗拒不了的，那股甜香让人沉醉，放一颗到嘴里，丝滑、香浓，令人百吃不厌。你可知道，巧克力是非常具有催情的功效，它含有一种PEA的物质，吃的时候可令人十分的兴奋，让人有一种初恋的感觉，喜欢浪漫的女人当然会“性致勃勃”。美味的朱古力同样可以催情。
催情食物二：香料
据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺??想要一口尽尝催情香料，印度咖喱乃首选，因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。另外，西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。
催情食物三：蜂类产品
蜂王浆、蜂蜜等产品含有生殖腺内分泌素，可提高令性腺活跃的生物活性。女性更年期可以多吃一点蜂王浆，有助于缓解更年期综合症，而且还能改善中年妇女的性功能。年轻的女性朋友可以吃一些蜂蜜，不仅调节内分泌，还能令皮肤健康、白嫩，身体内的内分泌发挥正常了，“性趣”自然有了。
催情食物四：麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。
催情食物五：果仁
各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
催情食物六：牡蛎
含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。另外，生蚝也具有类似作用，生吃是保留蚝内锌的最佳方法。
催情食物七：红酒
其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。”
当归是女性调养身体的重要中药之一，女性月经不调或者身体虚弱等原因，都可以炖一些当归汤来滋补身体。当归含有丰富的天然植物性荷尔蒙，补血养气，女人气血畅通了，心情豁然开朗，对夫妻之事就充满了热情。而山药具有非常明显的健脾益肺、强精固肾的功效，男人、女人想要保持高昂的“性趣”，山药也是首先。