花生米红枣煮猪手的做法 花生米红枣煮猪手的功效与作用
花生米红枣煮猪手的制作材料
花生米红枣煮猪手的制作材料
猪蹄500克，大红枣、花生米各30克，姜片、葱段、花生油、盐、味精、料酒、胡椒粉、清汤各适量。
花生米红枣煮猪手的制作过程
花生米红枣煮猪手的制作过程
1.猪蹄洗净斩块，焯水：大红枣、花生米用水泡透。
2.烧锅注油烧热，’放姜片爆香．下猪蹄块爆炒片刻，烹八料酒，加清汤、大红枣、花生米、葱段。
3.转中火煮至汤色变白。加盐、味精、胡椒粉调味即可。
花生米红枣煮猪手的功效与作用
花生米红枣煮猪手的功效与作用
花生米红枣煮猪手富含胶原蛋白、碳水化合物，能补血益气。强身美容．通乳。
