夏季来临了，容易上火的你，究竟吃了什么样的食物，才能降火呢，上火不但能够让自己十分不舒服，还会造成严重的皮肤受损，比如，起痘痘，有斑点都是和上火有关的，究竟在夏天什么水果去火，吃什么水果降火呢。下面就随久久养生网小编一起来看看吧！

　　夏天什么水果去火 什么水果降火--西瓜
　　在夏季的时候，多吃一些西瓜对于身体具有了性寒，味甘，还具有了良好的清热解暑、止渴利尿、解除让人们心情烦恼的功效，所以，在平时的饮食上多吃一些西瓜是可以帮助人们清火解热的。西瓜之内具有很多的水分，在出现了急性热病、口渴汗多、心情上十分烦躁的现象时候，吃几块味道鲜美，多汁鲜甜的西瓜，就不会有这样的感觉了，所以，多吃西瓜是夏天降火的最好选择。

　　夏天什么水果去火 什么水果降火--草莓
　　在夏天的时候，究竟吃什么水果可以去火，吃什么水果可以降火呢，与此同时，我们不可以忘记了新鲜多汁的美味草莓，草莓这样的水果，酸甜可口，一直以来，就是具有了“降火”、“去火”的效果，并且可以在夏季的时候，帮助人们清暑、解热、大量的消除因为夏季天热带来的烦恼。

　　夏天什么水果去火 什么水果降火--西红柿
　　西红柿虽然在一年四季都是可以见到，但是计西红柿这样的水果，在夏季这个季节的时候最多见到，西红柿味道很甜，营养也是最胃口丰富。同样吃一些西红柿还能够帮助人体清热解毒、平肝去火，不失为夏季去火降火的一种最佳选择。