在生活或工作上，人们总是会遇到烦心的事，但遇到不尽如人意的事要学会靠自己来化解，这样才能真正拥有乐观的心态。遇到烦心事的时候，有三句口头禅可以帮你化解。不妨学学这三句话。
第一句：“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
第二句：“算了吧”。生活中有许多目标，可能您经过很多的努力都没能达到。但是只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
第三句：“会过去的”。不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
只有拥有良好的心态．才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。