细粮搭配葡萄酒降低糖尿病风险

据英国路透社11月24日报道，《美国临床营养学》杂志刊登一项最新研究发现，爱吃细粮的中年女xing适度饮用可降低2型糖尿病风险。

细粮搭配葡萄酒降低糖尿病风险,葡萄酒,红酒,久久养生网

哈佛大学公共卫生学院的弗兰克·胡博士及其同事分析了"美国护士健康研究"的相关资料，该研究历时26年涉及8.2万名女xing。研究者分析发现，在碳水化合物摄入较多(白面包、土豆等)的参试妇女中，少喝点(平均每天15克)的妇女罹患糖尿病危险比滴酒不沾者低30%。不过研究者提醒，新研究只是发现"爱吃细粮的人适度饮酒能降低2型糖尿病风险"，并未证明饮酒能防糖尿病。糖尿病高危人群在饮食方面仍应该遵循低糖饮食原则。