感冒是平时生活中的常见小病，每个人都有感冒过，对于感冒，每个人的病情不同，症状也不同，有的人鼻塞、发热，有的人咳嗽、咽痛，这些症状都让人非常难受，那对于感冒的朋友来说，吃什么好的快就成为了最关心的话题，下面我们一起来看看。
1：喝姜汤，喝姜汤可以促使身体发热，驱寒气，这个方法很简单而且也非常实用，对于预防感冒有很好的效果。
2：感冒要少吃盐，多喝水，多喝水可以增加小便的次数，这样可以排掉体内的细菌病毒。
5：感冒了可以熬点鸡汤喝，因为鸡汤可以抑制呼吸道感染，同时鸡肉中含有的多种氨基酸，都是人体所需要的，不仅能够增强身体体质，而且还能提高抵抗力以预防感冒。
除过以上这几点外，感冒的朋友可以适量吃一些洋葱、大蒜、梨、甘蔗等食物，这样可以有效的预防感冒，虽然说感冒是一个小病，但是也不能久拖不治，当两天左右症状没有缓解反而有加重的情况，应该及时去医院让医生检查，服用对症的药物。