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保健

  1、腊肠以半肥瘦肠为佳。久久养生网 dgsnbbs.com

  3、用热油兜匀镬底,下糯米,边翻炒边开始打圈溅水,中间加两调羹猪油。

  分量:一家四口

  5、炒熟糯米后,插手腊味虾米葱粒等配料,下酱油铲匀,即可上碟。

  1、把糯米浸3小时,捞起沥干水分。

 

  TiPs:

  2、刚炒糯米时须大火,米热透后即转小火。盖镬盖焖时,要随时寄望糯米饭的环境,冒白烟便要实时揭盖翻炒、洒水。

  原料:泰国糯米一斤,腊肉腊肠各一两半,酒5钱,虾米和冬菇各1两,花生碎5钱,葱粒、芫荽适量

       固然已经立春,可是冷气如故很重,我们必要吃些糯米饭来避寒和温补,糯米饭具有健脾利水、减肥之功能!下面就为您先容怎样建造春季糯米饭!

  做法

  4、炒至糯米热透时,盖上镬盖,转小火。焖约莫8分钟后,揭盖继承生炒,然后一再此进程,约莫要炒半小时阁下。

  2、烧红镬,爆香腊肠腊肉,再下冬菇和虾米,爆香后铲起备用。

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