熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥(不能有鱼刺)。将米粥中插手鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮至熟烂。再插手豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐混匀即可喂食。孕妇食谱
一、菠菜土豆肉末粥
相干宝宝保举：
断乳营养食谱保举
功能：利于小儿增补钙质。
质料：熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐半块，苋菜嫩叶3片，米粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。
6个月往后，要给宝宝多增补含铁的食品，可以多吃一些蛋、鱼、血豆腐等类的食品，而且还可多吃一些碎菜粥。
功能：补血健脾，对生恒久血虚的宝宝尤为相宜。
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春季光降，宝宝必要多多的增补冬天的营养，由于春天的天气湿润，以是宝宝必必要增补铁来抵挡春天的潮湿。宝宝吃那些食品含铁呢？那些是呢？为您保举两款！ 建造要领：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎， |
质料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高汤、熟植物油各适量。
建造要领：将奇怪菠菜洗净用开水烫事后剁碎;土豆蒸熟后去皮放入研磨器顶用勺子压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及适量高汤一路放入锅内，用小火烧开至煮烂。插手适量熬熟的植物油和少量盐混匀即可喂食。久久养生网 dgsnbbs.com
多增补含铁的食品
二、鱼泥豆腐苋菜粥