为什么说茶为万瘸之药”呢？
茶叶味甘苦、涩，xing微寒，无毒。茶叶具有清热解毒、提神醒脑、消食助运等功效，具有很好的养生作用。
饮茶养生应该注意以下几方面。
(1)四季饮茶。宜春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙茶、冬饮红茶，有的人喜爱或习惯饮一种茶，也是可以的。
(2)饮茶不宜过浓过量。过量则致“茶醉”伤身。
(3)不宜用茶水送服药物，睡前不宜饮浓茶，不宜空腹饮茶，不宜饮隔夜茶。
(4)注意自己是否为不宜饮茶者。有失眠、绝经期综合征、神经官能症、糖尿病、缺铁xing贫血、溃疡、结石等的人不宜饮茶。女子在月经期、妊娠期、临产期、哺乳期也不宜饮茶。