小儿时期的身体各部分功能尚未健全，为了满足小儿生长发育的需要，饮食营养必须充足、全面、合理，可选择一些营养价值高而精细的食物，使之能被充分地消化、吸收和利用。

另一方面，幼儿的脏腑功能未臻完善，故在食量上应有所节制。食物量少，不能满足生长发育的需要，影响发育，但贪食多饮，亦易伤及脾胃，弓l起消化不良。过食不但起不到营养的作用，反而对健康有害。鱼、肉、鸡、鸭等油腻厚味太过，易使小儿胃肠负担过重，损及脾胃；零食多而杂，肠胃得不到休息，亦易使幼儿消化系统受到伤害。值得一提的是，小儿为“纯阳之体”，不宜用补品，而宜以适当的饮食调养为主。近年来，儿童性早熟门诊病例不断增加，不少为滥用补品所致，应予重视。