“鼠标手”是什么？如何预防鼠标手

“鼠标手”是医学概念上“腕管综合征”的通俗称谓，是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木和功能障碍，又称为迟发性正中神经麻痹，属于“累积性创伤失调”症。如果您经常感觉到手或者手指发麻、手腕活动不便，一定要提高警惕，有可能“鼠标手”已经悄悄地找上您了。

“鼠标手”的病因

腕管是由腕横韧带及腕骨形成的一个管道，正中神经包裹在其中，正常情况下手腕活动是不会影响到正中神经的。随着在日常生活和工作中使用电脑的人越来越多，他们每天长时间上网，在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期过度密集重复性的活动而渐渐使腕关节产生了麻痹和疼痛。在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部处于强迫体位，不能自然伸展，久而久之极易压迫正中神经，使神经传导受阻，产生手掌麻木、腕关节扭曲肿胀、手部工作不灵活甚至无力等症状。若不及时治疗，还可能造成神经受损、手部肌肉萎缩。

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