怀孕初期能吃葡萄干吗

葡萄干是一种营养价值很高的食物，里面含有大量的葡萄糖，对孕妇来说，在怀孕初期可以适当的吃一些，能够及时的补充身体的能量，另外里面含有的铁质元素也比较高，有一定的补气血的功效，在预防孕妇贫血方面的效果也是不错的，同时还能够缓解疲劳，具有一定的调理身体的作用。

1、可助孕妇抗疲劳：

葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、可助孕妇补血：

当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。

3、葡萄干可防癌、抗癌：

据了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。葡萄有食疗作用，头晕、心悸、脑贫血时，每天喝适量的葡萄酒2-3次，能起到一定的治疗作用;用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠恶阻。

正在孕初期的朋友们嘴馋想吃葡萄干，这种做法是否可取？怀孕初期能吃葡萄干吗？葡萄干酸甜可口，可做甜点，可做汤，可做冷饮，还可以直接食用，被广大女士所喜爱。