朝天椒的营养价值 吃朝天椒的好处

　　朝天椒的属性

　　1、科属

　　茄科辣椒属

　　2、产地

　　朝天椒原产地是泰国，经过引进之后在我国大部分地区都有栽培，广西、河北栽培面积较大，贵州、山西、江西、陕西、天津、安徽、山东、内蒙古次之，四川、湖南等省市也有栽培。

　　3、别名

　　朝天椒又名叫朝天辣子、鸡心椒、指天椒、菜椒、长辣椒、朝天辣、尖椒、五彩椒、圆锥辣椒，在泰国又叫老鼠屎辣椒。

　　4、简介

　　朝天椒，辣椒变种，多年生半木质性植物，常作一年生栽培;其株高30厘米-60厘米，分枝多、茎直立，单叶互生;花白色，开花期5月初—7月底，果实簇生于枝端，风味同青椒。全草入药，根茎性温、味甘，能祛风散寒，舒筋活络并有杀虫、止痒功效。

　　朝天椒的营养价值很高，含有辣椒碱及粗纤维，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促进食欲，祛除胃寒病;辣椒对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有显著作用。对于减肥、降低胆固醇、预防心脏病、中风等都很有效果。朝天椒每100克含有212大卡热量，在食疗上有温中散寒、健脾开胃的功效。

　　很多其实都不知道吃朝天椒还是有很多好处的，因为经常吃朝天辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展，有保护心脏的功效；另外对血液循环也是有好处的，朝天辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。很多人尝尝会陷入一个误区就是觉得吃朝天辣椒会长痘痘，其实并不是，辣椒其实是有美容的功效的，长痘与吃辣椒并没有直接的关系。除此之外，朝天椒还有止热祛痛的功效，辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，朝天椒中的辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

　　吃朝天椒的最佳时间

　　朝天椒在七八月份就能食用，但是这个月份的朝天椒颜色为绿色，并不是那么辣，要想吃辣的话最好等到10月底，这时候辣味和颜色都不错，是最佳的食用时间。

　　朝天椒的选购方法

　　朝天椒果实形状与其味道的辣、甜之间存在着明显的相关性。果肉越薄，辣味越重。在选择的时候应选购果肉厚，果形完整，色鲜艳、有光泽，表皮光滑，含油量高，辣味较强者为优。选择时还应注意大小均匀，剔除虫蚀缺损者。甜椒应选表皮光滑，个大端正，无蛀洞，肉厚，质脆，味甜，含水分较多者。挑选鲜辣椒时要注意果形与颜色应符合该品种特点，如颜色有鲜绿、深绿、红、黄之分。在挑选朝天椒的时候品质上也是有要求的，好的朝天椒必须具备大小均匀，脆嫩新鲜，不裂口，无虫咬、无斑点、无搭叶、不软、不冻、不烂等。

　　朝天椒的副作用

　　朝天椒食用过量反而危害人体健康，因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。