女人肾虚怎么办？阿胶与枸杞是宝

女性肾虚怎么办?很多人认为肾虚是男性朋友的专利，其实并非如此，无论男女我们都要关注肾的健康。女性朋友们也是肾虚的高发人群，肾虚会影响到女性的健康会导致女性早衰，记忆力减退等等，那么女性肾虚怎么办?怎么改善女性肾虚的情况呢?下面我们为大家介绍补肾的两款中药!

女性肾虚怎么办

女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人特有的生理现象：月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等都与肾中精气关系密切。

中医讲精气足、身体棒，就是说要养好肾气，但日常生活中，女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。而且因为现代社会工作、生存压力越来越大，加之饮食不规律、饮食中多油多盐等，造成肾虚女性的年龄逐渐在减小，如何养肾已成为女性必修课题。

女人肾虚表现

1、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。

2、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

3、免疫力下降，耳鸣，鼻塞。

4、畏寒怕冷，腰酸背痛。

5、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。